감정을 느끼는 게 어렵다면? #금쪽상담소
[내 감정 다스리기 #5] 기분이 태도가 되지 않게! 정신과 의사가 알려주는 필수 감정조절 스킬
[#알쓸신잡2] 인간은 사실 갑각류와 같다? 뇌과학자가 말하는 '마음을 단단하게 만드는 법'
만만하게 보는 사람 3초만에 제압하는 방법
감정소모 없이 쿨하고 이성적으로 사는 법 [머리를 써야 할 때 감정을 쓰지 마라]
타인의 평가에 흔들리지 않는 법 #shorts
💪 "감정에 휩쓸리지 마세요" 마음 근력을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 l 강한 멘탈 만들기 l 김주환 교수 l 멘탈관리, 멘탈케어, 멘탈수업
감정조절 잘하는 사람 특징 (ft. 하버드 '6초' 기법)
내 감정을 잘 컨트롤하는 '이성적인 사람'이 되는 최고의 방법 l 힘들 때, 우울, 불안
싸우기 싫어하는 '회피형' 손!✋️ 나의 존엄성을 위해 공격성을 기르자! #금쪽상담소 #회피형 #shorts
'나'를 잃어버린 사람들은 보세요 (Feat. 감정의 중요성) | 정혜신 정신과 의사 [어쩌다어른]
자존감 높은 사람이 절대 하지 않는 한 가지
감정표현 못하는 사람, 자기 감정을 모르는 사람, 사람이 너무 불편하다면 이 영상을 보세요.
분노가 죄로 이어지지 않게ㅣ김병삼 목사ㅣ잘잘법 92회
화를 다스리는 간단한 방법
따라하는 즉시 기분이 나아지는 방법 | 인지행동치료
만만해 보이지 않는 대화법
화날 때 감정 조절하는 방법은?? feat. 박상미 교수